09 Jan痩せたい場所程痩せない

私は昔から下半身がとても頑丈で、初めは細いね。華奢だね。とか言われるんですが足を見たらびっくりされます。
自分でも太いと思うし恥ずかしくていつも隠していました。
若いのにミニスカートも履けないなんて。
母の体型も上半身は細く小顔なのに下半身がぽっちゃりです。
自分の体型を見ているようで遺伝だから仕方ないと決めつけていました。

でも、美意識の高い年上の彼氏と付き合った時に、
頑張ったら絶対痩せるよと言ってもらえて嬉しくて、努力しようと決めました。

食事制限のダイエットで失敗を重ねて来たので、
今までしたことがなかった運動でダイエットをする事にしました。

職場の真上にコナミスポーツがあり、
ジムでも名の通った所なので体験の日にそのまま会員になりました。

初めに自分の体のデータをとってくれます。
やっぱり足だけ体脂肪がすごい。
しかも足の筋力はとても低かったです。
後は基礎代謝が低いそうで足が太いのもそれが原因かもと言われました。

データをとった後にインストラクターさんにプランを決めてもらい、
それに従って器具を使い運動しました。

でも、元からスポーツが好きではない私にはランニングマシーンでジョギング等、すぐに飽きてしまいました。
その代わりスタジオに入るのはびっくりするくらい楽しかったです。
ヨガが特にお気に入りでした。
コナミのインストラクターさんは皆元気でとても好印象でした。

その後は仕事と両立出来ず自然と行かなくなってしまい、
このダイエットは効果が出る前に終わってしまいました。
今回の失敗を無駄にしない為に、諦めたくないです。

今私が気になっているのはインストラクターさんがついてくれ短期間で効果がみられるというコナミのバイオメトリクスです。
美脚になる事を諦めずにこれからも頑張っていきます。

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